የዊንተር ሶልስቲስ ከሃያ አራቱ የፀሐይ ቃላቶች አንዱ እና የቻይና ብሔር ባህላዊ በዓል ነው። ቀኑ በጎርጎርዮስ አቆጣጠር ከታህሳስ 21 እስከ 23 ባለው ጊዜ ውስጥ ነው።

በሰዎች ዘንድ "የክረምቱ ወቅት እንደ አመት ትልቅ ነው" የሚል አባባል አለ, ነገር ግን የተለያዩ አከባቢዎች በክረምቱ ወቅት የተለያየ ባህል አላቸው. በሰሜን አብዛኛው ሰው ዱባ የመብላት ባህል አለው ፣ እና አብዛኛው የደቡብ ሰዎች ጣፋጭ የመብላት ባህል አላቸው።

የክረምቱ ወቅት ለጤና ጥበቃ ጥሩ ጊዜ ነው፣ በዋነኛነት "qi የሚጀምረው በክረምቱ ወቅት ነው።" ምክንያቱም ከክረምት መጀመሪያ አንስቶ የህይወት እንቅስቃሴዎች ከውድቀት ወደ ብልጽግና፣ ከፀጥታ ወደ ሽክርክርነት መቀየር ጀመሩ። በዚህ ጊዜ, ሳይንሳዊ ጤና ጥበቃ ኃይለኛ ኃይልን ለማረጋገጥ እና ያለጊዜው እርጅናን ለመከላከል እና ህይወትን የማራዘም ዓላማን ለማሳካት ይረዳል. በክረምቱ ወቅት, አመጋገቢው የተለያየ መሆን አለበት, በተመጣጣኝ ጥራጥሬዎች, ፍራፍሬዎች, ስጋ እና አትክልቶች, እና ከፍተኛ የካልሲየም ምግቦችን መምረጥ.

አስትሮኖሚ የክረምቱን ክረምት እንደ ክረምት መጀመሪያ አድርጎ ይቆጥረዋል፣ ይህም በቻይና ውስጥ ለአብዛኞቹ ክልሎች ዘግይቶ እንደሆነ ግልጽ ነው። የሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ በየትኛውም ቦታ የክረምቱ ቀን የዓመቱ አጭር ቀን ነው። ከክረምት ክረምት በኋላ ቀጥተኛ የፀሐይ ነጥቡ ቀስ በቀስ ወደ ሰሜን ይጓዛል, በሰሜናዊው ንፍቀ ክበብ ያለው ቀን ይረዝማል, እና እኩለ ቀን ላይ የፀሐይ ቁመት ቀስ በቀስ ይጨምራል. ስለዚህ፣ “የክረምቱን ሶልስቲስ ኑድል ከበላ በኋላ የቀን ብርሃን ከቀን ወደ ቀን ይረዝማል” የሚል አባባል አለ።