ဆောင်းရာသီ Solstice သည် တရုတ်နိူင်ငံ၏ ရိုးရာ ပွဲတော် နှစ်ဆယ့်လေးခုထဲမှ တစ်ခု ဖြစ်သည်။ရက်စွဲသည် ဂရီဂေါရီးယန်းပြက္ခဒိန်တွင် ဒီဇင်ဘာ ၂၁ ရက်မှ ၂၃ ရက်ကြားဖြစ်သည်။

လူတွေမှာတော့ "ဆောင်းရာသီက တစ်နှစ်လောက်ကြီးတယ်" လို့ ဆိုရိုးရှိပေမယ့် မတူညီတဲ့ နေရာဒေသတွေမှာ ဆောင်းရာသီမှာ ၀တ်ပြုတဲ့ ဓလေ့တွေ ကွဲပြားကြပါတယ်။မြောက်ဘက်တွင် လူအများစုသည် ဖက်ထုပ်စားသည့် ဓလေ့ရှိကြပြီး တောင်ဘက်တွင် လူအများစုသည် ချိုချဉ်စားသည့် ဓလေ့ရှိသည်။

အဓိကအားဖြင့် "qi သည် ဆောင်းရာသီတွင် ဆောင်းရာသီတွင် စတင်သည်" ဖြစ်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ဆောင်းရာသီ ၀တ်ပြုချိန်သည် ကောင်းမွန်သောအချိန်ဖြစ်သည်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဆောင်းရာသီအစမှစတင်၍ ဘဝလှုပ်ရှားမှုများသည် ဆုတ်ယုတ်ခြင်းမှ သာယာဝပြောခြင်းမှ သာယာဝပြောမှုဆီသို့ ပြောင်းလဲလာသည်။ယခုအချိန်တွင် သိပ္ပံနည်းကျ ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သန်စွမ်းသော စွမ်းအင်ကို ရရှိစေရန်နှင့် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး အသက်ရှည်စေသော ရည်ရွယ်ချက်ကို ရရှိစေပါသည်။ဆောင်းရာသီတွင် အစေ့အဆန်များ၊ သစ်သီးများ၊ အသားများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သင့်လျော်သော ကယ်လ်စီယမ်များသော အစားအစာများကို သင့်လျော်သောရွေးချယ်မှုဖြင့် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်ကို ဆောင်းရာသီတွင် စားသုံးသင့်သည်။

နက္ခတ္တဗေဒပညာသည် တရုတ်နိုင်ငံရှိ ဒေသအများစုအတွက် နောက်ကျသော ဆောင်းရာသီအစအဖြစ် ဆောင်းရာသီ၏အစဟု သတ်မှတ်သည်။ဆောင်းရာသီ ပန်ကြွယ်သည် မြောက်ဘက်ကမ္ဘာခြမ်းရှိ တစ်နှစ်တာ၏ အတိုဆုံးနေ့ဖြစ်သည်။ဆောင်းရာသီ သီတင်းကျွတ်ကာလပြီးနောက်၊ တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်သည် မြောက်ဘက်သို့ တရွေ့ရွေ့ရွေ့လျားလာကာ မြောက်ကမ္ဘာခြမ်းရှိ နေ့သည် ပိုရှည်လာပြီး မွန်းတည့်ချိန်တွင် နေ၏ အမြင့်သည် တဖြည်းဖြည်း တိုးလာသည်။ထို့ကြောင့် “ဆောင်းရာသီ ခေါက်ဆွဲကို စားပြီးသည်နှင့် တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ နေ့အလင်းရောင် ပိုကြာသည်” ဟု ဆိုရိုးစကားရှိသည်။