ଶୀତଳ ସଲଷ୍ଟାଇସ୍ ଚବିଶଟି ସ ar ର ଶବ୍ଦ ଏବଂ ଚାଇନାର ଏକ ପାରମ୍ପାରିକ ପର୍ବ |ଗ୍ରେଗୋରିଆନ୍ କ୍ୟାଲେଣ୍ଡରରେ ତାରିଖ 21 ରୁ 23 ତାରିଖ ମଧ୍ୟରେ |

ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, ଏକ ପ୍ରବାଦ ଅଛି ଯେ “ଶୀତଦିନର ବର୍ଷ ବର୍ଷ ପରି ବଡ”, କିନ୍ତୁ ଶୀତଦିନେ ବିଭିନ୍ନ ଅଞ୍ଚଳରେ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ରୀତିନୀତି ରହିଛି |ଉତ୍ତରରେ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ଡମ୍ପଲ୍ ଖାଇବାର ପ୍ରଥା ରହିଛି ଏବଂ ଦକ୍ଷିଣରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମିଠା ଖାଇବାର ପ୍ରଥା ରଖିଛନ୍ତି |

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଶୀତଦିନର ଏକ ଭଲ ସମୟ, ମୁଖ୍ୟତ because “qi ଶୀତଦିନରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ |”କାରଣ ଶୀତ ଆରମ୍ଭରୁ, ଜୀବନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହ୍ରାସରୁ ସମୃଦ୍ଧତା, ଶାନ୍ତରୁ ଘୂର୍ଣ୍ଣନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିଣତ ହେବାକୁ ଲାଗିଲା |ଏହି ସମୟରେ, ବ scientific ଜ୍ଞାନିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ପ୍ରବଳ ଶକ୍ତି ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାରେ ଏବଂ ଅକାଳ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଜୀବନ ବ of ାଇବାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହାସଲ କରେ |ଶୀତଦିନେ, ଶସ୍ୟ, ଫଳ, ମାଂସ, ଏବଂ ପନିପରିବା ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଖାଦ୍ୟର ଉପଯୁକ୍ତ ଚୟନ ସହିତ ଖାଦ୍ୟର ବିବିଧତା ରହିବା ଉଚିତ |

ଜ୍ୟୋତିର୍ବିଜ୍ଞାନ ଶୀତର ଆରମ୍ଭକୁ ଶୀତର ଆରମ୍ଭ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରେ, ଯାହା ଚାଇନାର ଅଧିକାଂଶ ଅଞ୍ଚଳ ପାଇଁ ବିଳମ୍ବ ଅଟେ |ଉତ୍ତର ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧର ଯେକ anywhere ଣସି ସ୍ଥାନରେ ଶୀତଦିନର ବର୍ଷର ସବୁଠାରୁ କମ୍ ଦିନ |ଶୀତଦିନ ପରେ, ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିନ୍ଦୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଉତ୍ତର ଦିଗକୁ ଗଲା, ଉତ୍ତର ଗୋଲାର୍ଦ୍ଧରେ ଦିନ ଅଧିକ ହେବାକୁ ଲାଗିଲା ଏବଂ ମଧ୍ୟାହ୍ନରେ ସୂର୍ଯ୍ୟର ଉଚ୍ଚତା ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା |ତେଣୁ, ଏକ ପ୍ରବାଦ ଅଛି, “ଶୀତଦିନିଆ ନୁଡୁଲ୍ସ ଖାଇବା ପରେ ଦିନକୁ ଦିନ ଦୀପାବଳି ଅଧିକ |”