A téli napforduló a huszonnégy szoláris kifejezés egyike, és a kínai nemzet hagyományos ünnepe. A dátum a Gergely-naptár szerint december 21. és 23. között van.

A népben tartja a mondás, hogy „akkora a téli napforduló, mint az év”, de a különböző helységeknek más szokásai vannak a téli napforduló idején. Északon a legtöbb embernek szokása a gombóc, délen pedig az édesség fogyasztása.

A téli napforduló jó időszak az egészségmegőrzésre, főként azért, mert „a qi a téli napfordulónál kezdődik”. Mert a tél elejétől az élettevékenység a hanyatlásból a jólétbe, a csendből a forgásba fordult. Jelenleg a tudományos egészségmegőrzés segíti a lendületes energia biztosítását és a korai öregedés megelőzését, valamint az élethosszabbítás céljának elérését. A téli napforduló idején az étrendnek változatosnak kell lennie, a gabonafélék, gyümölcsök, húsok és zöldségek ésszerű kombinációjával, valamint a magas kalciumtartalmú élelmiszerek megfelelő kiválasztásával.

A csillagászat a téli napfordulót a tél kezdetének tekinti, ami nyilvánvalóan késői Kínában a legtöbb régióban. A téli napforduló az év legrövidebb napja az északi féltekén. A téli napforduló után a közvetlen nappont fokozatosan észak felé mozdult el, az északi féltekén a nappal kezdett hosszabbodni, a déli napmagasság pedig fokozatosan emelkedett. Ezért van egy mondás: "Miután megevett a téli napforduló tészta, nappal tovább nappal."